この記事は一年前の台湾釣行【2018.3月】をまとめたものです。 こんにちは！ 2回目の高雄釣行を終え、「台湾怪魚釣行」をブログという形でまとめたいと思います。 台湾といえば、吉岡里帆‍♂️ 吉岡里帆最高すぎる！久しぶりにいいテレビ見れたわ！CMですら、…

今回は、今ブームになっている「インクラインサイドレイズ」についてです。 僕が意識し始めたからなのかもしれませんが、 むっちゃこれやってる人多い！！！！！！ 僕はと言うと・・・・ ・インクラインフロントレイズ（前） ・ダンベルショルダープレス（前…

最初にコメントを追加しておきますね。（2019.3.11） …ほんと読んでるだけでうるうるしてくるこの子に出会って筋トレしようって去年の8月…だったかな？笑tweet眺めてるだけで癒されて励まされてウチの長男と同い歳みたいなんだけど…長男と比べる以前に私自身…

// こんにちは、キレホーです。 以前から、僕のブログをお読みの方はご存知だと思いますが 僕は山本義徳さんのトレーニング理論に絶大なる影響を受け、いろいろなトレーニング方法や考え方を取り入れています。 基本的に、この山本義徳の業績集は読破してい…