今回は、今ブームになっている「インクラインサイドレイズ」についてです。 僕が意識し始めたからなのかもしれませんが、 むっちゃこれやってる人多い!!!!!! 僕はと言うと・・・・ ・インクラインフロントレイズ(前) ・ダンベルショルダープレス(前…
最初にコメントを追加しておきますね。(2019.3.11) …ほんと読んでるだけでうるうるしてくるこの子に出会って筋トレしようって去年の8月…だったかな?笑tweet眺めてるだけで癒されて励まされてウチの長男と同い歳みたいなんだけど…長男と比べる以前に私自身…
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