「キレホー」の筋トレブログ

2017年1月1日自重トレ、5月ダンベルトレ、10月ジムデビュー!初心者にわかりやすく筋トレ・ボディメイクの知識を紹介します!

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

みのさん流モテボディメイク 環境報告(170121)

みなさん、こんばんは! 最近ツイッター界隈で筋トレしている方が増えて来ていますね! ツイッターでフォローさせていただいている方の筋トレ率の高さは異常です(笑) 自分時価総額を高めるためには 筋トレは不可欠 なんでしょうね\(^o^)/ ということで、前…

みのさん流モテボディメイクを自分の生活スタイルに取り組んでみた(170115)

こんばんは! 2017年になり、筋トレに励むようになった僕です! Twitterでみのさんに出会ってから、筋トレに目覚めちゃいました。 みのさん、いつもありがとうございます(^^♪ https://twitter.com/taiikukai_mino 今回は、自分のメモ(備忘録)として記…