「キレホー」の筋トレブログ

2017年1月1日自重トレ、5月ダンベルトレ、10月ジムデビュー!初心者にわかりやすく筋トレ・ボディメイクの知識を紹介します!

2018-12-01から1日間の記事一覧

月にいくらサプリに使ってます? ~2018年キレホー愛用サプリ~ 12/8アップデート

// こんにちは、キレホーです。 絶賛バルク中にも関わらず、なかなか大事が70kgを超えません。。 しかし、前回の増量と比べると調子がいい!! 【2017年、約68kg】 【2018年12月】 未だ、腹筋は健在である。 これはサプリのおかげか? ついに今年も残り一月…